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Individuelle Betreuung durch Ihren POWER PLATE PERSONALTRAINER
Hochgeschwindigkeitstraining
Beim Power Plate Training erreichen Sie annähernd
100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen!
Maximalkraft und Kraftausdauer steigen deutlich an.
In nur 10-20 Minuten erreicht man den gleichen
Trainingseffekt wie in einem langen anstrengenden
konventionellen Training.
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Extremdurchblutung
Beim Power Plate Training pumpt der Muskel Blut bis
zu 50-mal pro Sekunde bis in die kleinsten Gefässe.
Dadurch werden Sauerstoff und Brennstoffe schneller
geliefert und Abfallstoffe schneller abgeführt. Damit
verbunden ist eine schnellere Regeneration, sowie
der Aufbau und die Leistungssteigerung in allen
physischen Bereichen.
Hautverschönerung
Massagen auf der Power Plate lösen Verklebungen,
brechen Fettzellen auf und führen zu einer besseren
Mobilität der Gewebeschichten. Der Celluliteabbau,
verbunden mit dem Neuaufbau des Bindegewebes,
verbessert das Hautbild nachhaltig.
Bessere Körperkontrolle
Die gleichzeitige Stimulierung der Rezeptoren im ganzen Körper
verbessert die inter- und intramuskuläre Koordination. Ausserdem
werden Reaktion und Gleichgewichtssinn trainiert und verbessern
sich sofort.
Konditionssteigerung
Durch die Verbesserung der Muskulatur werden
alle Zuliefersysteme, auch das Herz, stärker
aktiviert und somit leistungsfähiger.
Intensives Wohlbefinden
Stress wird abgebaut, starke Glücksgefühle machen
sich breit und die sexuelle Lust wird gesteigert.
Sofortentspannung
Starke Durchblutung, Erwärmung und der Sehnendehnreflex
sorgen für eine Freigabe von Elastizitätsreserven und lösen
Verspannungen auf. Das führt zu wohltuender Sofortentspannung.
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Power Plate Training - Funktion und Wirkung
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Geöffnet: Montag - Donnerstag 8 - 20 Uhr , Fr eitag 8-17 Uhr                                                                                    A-2340 Mödling, Neudorferstraße 10, Tel: +43 / (0)2236 / 86 69 18
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